ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: +7-3412-478899, +7912-853-55-60 Skype: ivanvost1
Home Статьи КАК МЫ ВЫБИРАЕМ или ЧТО НАМ МЕШАЕТ СДЕЛАТЬ ВЫБОР

АНОНС

               24 - 26 ноября 2017 г. состоится СТАРТ 
 программы профессиональной подготовки гештальт-терапевтов

 «ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ» в г. Ижевске.

Запись на собеседование по тел. 8(3412)-47-88-99  (подробнее) 



КАК МЫ ВЫБИРАЕМ или ЧТО НАМ МЕШАЕТ СДЕЛАТЬ ВЫБОР
Каждому из нас каждый день приходится принимать определенные решения, делать выбор. Выбирая, мы всегда оказываемся перед дилеммой: Как поступить? Что сказать? Как отреагировать? И т.д.
Итак, мы каждый день делаем множество выборов. Проснувшись утром, мы решаем, что будем пить: чай или кофе. Потом перед многими стоит вопрос, что надеть, какой парфюм использовать, и так - изо дня в день, из недели в неделю. Временами перед вами встают более серьезные дилеммы: продолжать ли новые отношения или расстаться, поменять работу или терпеть, куда поехать отдыхать и т.д. Но и иногда перед человеком стоит судьбоносный выбор. Например, разводиться или нет, переезжать в другой город, страну или нет...
Как же человек делает выбор, что на это влияет?
Чтобы ответить на этот вопрос, важно рассмотреть, как устроен наш мозг. Наш мозг состоит из двух полушарий - правого и левого. Каждое из этих полушарий покрыто слоем серого вещества – коры. Кора головного мозга – это место, где “находится” наше сознание. Оба полушария и кора внешне похожи, но выполняют разные функции, поэтому наше сознание выполняет разные функции. Кора правого полушария отвечает за образное восприятие и мышление, и поэтому называется «образным сознанием». Кора левого полушария отвечает за логику, анализирует и принимает решения, поэтому называется «логическим сознанием». Итак, что мы имеем? Правая часть сознания оперирует картинками, образами, а левая дает логическое объяснение или словесное умозаключение. Таким образом, можно сказать, в каждом из нас живет романтичный художник и умный математик.
Исследования мозга и процесса того, как человек воспринимает информацию, показали, что сначала человек воспринимает информацию правым полушарием (образным) и только потом подключается левое полушарие, отвечающее за логику. При этом важно отметить, правое полушарие не только рисует образ ситуации, но и окрашивает ее эмоционально. Левое полушарие (математик) получая определенные эмоциональные сигналы, ничего уже не меняет, даже не ставит под сомнения, а лишь дает логическое обоснование – умозаключение и усиливает картину, нарисованную «художником». И что получается? Если наш «художник» воспринимает картинку положительно, то «математик» не просто с этим соглашается, а еще и усиливает. И наоборот если «художник» воспринимает, что-то отрицательно, то и «математику» остается лишь доказать, что это так.
Но что происходит, если информация никак эмоционально не окрашена, т.е. не вызывает эмоций? В этом случае все очень просто, - она легко проходит к “математику”, и он начинает анализировать данную информацию и, исходя из логики, принимается решение.
Итак, все определяет первая эмоция, а логика уже только подстраивается под нее. Поэтому говорят: “встречают по одежке, провожают по уму”, т.е. мнение о человеке формируется в первые мгновения встречи. Когда мы с кем-либо встречаемся (в первый раз), то первое, что мы делаем,- это оцениваем. Эта оценка происходит на бессознательном уровне, а строится она исходя из первичной эмоциональной реакции. Эмоции прокладывают дорогу для мышления, а логические построения движутся уже только в этих заданных заранее рамках. Поэтому, если вы желаете производить на людей хорошее впечатление, необходимо вызывать у них положительные эмоции.
Ну что, можно сказать разобрались… Однако не все так просто. Потому как к эмоциональной сфере (художнику) и к логической (математику) присоединяется еще одна сфера, - наше подсознание. Подсознание мы можем не слышать, не понимать, но оно всегда принимает самое активное участие в жизни любого человека. И именно оно оказывает самое большое влияние на выбор. Еще Лев Семенович Выготский, великий отечественный ученый говорил: подсознание определяет поведение человека. Сейчас мы не будем углубляться в тему подсознания, об этом Вы можете почитать в статье «Тайны подсознания». Мы только отметим, что подсознание всегда стоит за сохранение стабильности. Оно не любит перемен и все новое, даже если это новое принесет человеку пользу. Поэтому, если ваш выбор связан с чем-то новым, например, вы решили по утрам делать пробежку (чего раньше никогда не делали), то знайте, что ваше решение еще ничего не значит,- не “договорившись” со своим подсознанием, вы проиграете.
В качестве примера могу привести случай из практики: у женщины постоянные скандалы дома с мужем. Он не помогает по хозяйству, вечерами поздно приходит (у нее подозрение, что у него есть другая женщина), к тому же финансово он ей практически не помогает. На мой вопрос: а что Вы с ним живете? Она отвечает: не знаю. При этом она искренне не понимает сама себя. Она не может себя понять потому, как не слышит свое подсознание. А подсознание говорит: да, он такой и сякой, да, тяжело и трудно, НО -привычно. Так жить привычно, а что будет, если разведешься - никто не знает, так что лучше мучайся и утешай себя, что может все направится, чем делать шаг в неизвестное. И мучается и живет так женщина, а жизнь проходит. Я думаю, вы поняли, насколько весомую роль играет подсознание. А если еще вспомнить, что в подсознании находится весь прошлый опыт человека, из которого складывается картина восприятия себя, самооценка, то совсем не остается сомнений в роли подсознания при выборе.
Но есть еще один фактор, влияющий на выбор человека - это внешняя среда. Под внешней средой подразумевается все то, что нас окружает, все, что находится вне нас. Будь то социум, природа, время суток или время года, погода, все это и есть окружающая среда. Влияние среды обусловлено тем, что человек постоянно подстраивается под ее условия. Особое влияние оказывает социальная ее часть, т.е. окружающие нас люди. Человек -существо социальное, а значит, для того, чтобы жить в социуме, он должен принимать те правила, которые есть в данной социальной группе. Принимая любое решение, человек всегда берет во внимание условия окружающей среды, исключением является разве что состояние аффекта.
Итак, что мы имеем? На любой наш выбор оказывает влияние сознание (в большей степени правое полушарие - художник), также оказывает существенное влияние подсознание и окружающая среда.
Для подтверждения всего написанного исследуем, так ли это?
Сейчас, читая этот текст, отслеживайте, какие чувства у вас рождаются? Если вы со мной не согласны, вы не принимаете, то вероятнее всего, вы неосознанно испытываете негативные чувства, а значит, желание меня покритиковать или выйти с сайта, будет естественным. Если вы принимаете мое мнение, да к тому же оно вам кажется интересным, то интерес побудит вас прочитать еще что-либо, а может даже написать мне. При этом ваше подсознание не будет сильно вмешиваться в ваш выбор, поскольку это не требует от вас каких-то серьезных усилий. Оно вступит только тогда, когда вы захотите сделать более серьезный выбор. Например, если вы решите придти на консультацию или записаться на какую-либо программу, семинар, тренинг. Вот тут подсознание «встрепенется». Помните, выше я писал, что оно стоит на страже нашего покоя и стабильности, даже если существующее положение вас не устраивает. Что делать? Как научиться договариваться со своим подсознанием? Если вам интересно разобраться в этом более подробно – пишите, и я обязательно вам отвечу.
 

Цитата

Каждому из нас дано так много, что не стоит тратить время на размышления о том, чего у нас нет.
Хелен Келлер